4月に入ってもう1週間とちょっと経ってるのに、今さら感は否めませんが、こういうのは思い立ったときに宣言するのが良いと思うので言えるときに言っておきます。
4月の目標
心身の健康作り！！！
以上。
というのも味気ないのでもうちょっと書いておくと、個人的に私は毎年6月頃から不調になりやすい傾向があるので、今から鍛えておこうというそういう魂胆です。
6月からなら今からじゃなくても……という気はしますが、私は全てにおいてスロースターターである自覚があるので、早いことにこしたことはないでしょう。
あと多分、私は俗に言う「筋肉をつけるための筋肉がない」状態なので、まずは準備体操からといったところです。
具体的には？
方法としては、昨年9月から契約しておきながら週1しか行っていないジムにちゃんと行くことと、Switchごと封印されているリングフィット及びフィットボクシングをやること……この辺りで考えています。
減量目的じゃないので食事制限はあんま考えていません。というか、おそらく私は運動か食事制限かどっちもやるとストレス過多になって両方やめると思うので、この辺は自分に優しい負荷で行こうと思います。
あとこれもやりたい。
4月末、良い報告ができるように頑張ろうと思います！
